감초 효과 - 감초 부작용 - 감초차 만드는 방법
어디에서나 빠지지 않고 있는 사람을 일컬어 "감초의 약초"라고 합니다. 모든 약재와 배합이 잘 되고, 중화작용을 하는 감초 효과, 감초 부작용, 감초차 만드는 방법에 대한 포스팅입니다.
감초는 콩과에 속하는 여러해살이 풀로 원산지는 중국 북동부입니다. 그 외에도 유럽, 몽골, 시베리아 등 다양한 곳에서 자랍니다.
감초에는 글리시리진, 글라브릭산, 슈크로즈, 글루코즈, 리퀴리틴, 리코리시딘 등 많은 성분이 들어있어 다양한 감초 효능, 감초 효과를 기대할 수 있습니다.
감초는 뿌리와 뿌리 줄기를 약재로 사용하고, 단맛이 강하지만, 감초차를 먹을 때 기호에 따라 꿀이나 설탕을 섞어서 마시면 더 마시기 좋습니다.
다양한 감초의 효능, 감초 효과, 감초 부작용, 감초차 만드는 방법에 대해 알아보겠습니다.
감초 효능 - 감초 효과
1. 중금속, 중독성 물질 해독하는 효과
감초에 들어있는 글리시리진 성분은 체내에 축적되어 있는 중금속, 중독성 물질, 노폐물 등을 해독하는 효과가 뛰어납니다. 평소 담배를 많이 필 경우 체내 니코틴과 알코올을 해독하고 분해하는 효과가 있습니다.
2. 콜레스테롤 낮추는 효과
혈중 콜레스테롤을 낮추고 혈액순환을 원활하게 하며, 혈압을 낮춰주는 효과가 있습니다.
3. 위 건강
위궤양 위산분비를 억제시키고, 헬리코박터균에 의한 위궤양 증상을 치료하는 효과, 위 점막을 보호하는 효과가 있습니다.
4. 항염 작용
5. 항균 작용
6. 가래를 삭히고, 목감기, 편도와 인후통이 있을때 염증을 완화시키는 효과
7. 다난성 난소 증후군 증상 완화
테스토스테론의 생성을 감소시켜, 다난성 난소 증후군을 치료에 도움이 됩니다.
8. 갱년기 증상 완화
9. 체중 감소 효과
10. 근육통 증상 완화
11. 마른 기침 치료
12. 감초팩 효능으로 피부를 진정시키는 효과가 있습니다.
감초 부작용
1. 감초는 4주까진 복용해도 되지만, 4주~8주 이상 장기 복용 할 경우 부작용이 생긴다는 미국 매릴렌드 대학의 연구 결과가 있습니다.
2. 과다 섭취 할 경우 고혈압, 저칼륨, 심부전, 부정맥 등의 감초 부작용 증상이 생길 수 있습니다.
3. 이뇨제, 혈압약, 에스트로겐이 들어있는 피임약, 비스테로이드성 소염제, 콜레스테롤 억제제 등을 복용하실 때에는 감초를 드시면 안됩니다.
감초차 만드는 방법
1. 감초 10g, 물 600ml를 넣고 끓여서 마시는 방법 (기호에 따라 설탕이나 꿀을 넣어서 마셔도 됩니다.)
2. 감초, 도라지를 함께 끓여서 먹는 방법 - 축농증, 목에 있는 가래를 삭히는 효과가 있습니다.
3. 감초, 대추를 넣어서 감초차 만드는 방법 - 체내에 쌓여있는 독소를 배출하는 효과가 있습니다.
감초 효능, 감초 효과, 감초 부작용, 감초차 만드는 방법에 대한 포스팅을 마치겠습니다.
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